Alla inlägg under november 2009

Av Christer Rönnholm - 22 november 2009 08:17

Grundtanken med de fem insikterna är att du som idrottare själv ska nå insikterna och få en ökad självkännedom.

1. Den första insikten handlar om att - det är du som individ som avgör vilken kvalitet det kommer bli på din prestation.
Ge allt på träningar och matcher - kom aldrig hem missnöjd med dig själv.

2. Den andra insikten härleds från den första - det är hårt arbete, träning och dina ansträngningar som är nödvändiga för en lyckad prestation.
Var målmedveten - du måste ha en stark vilja att bli bättre.

3. Den tredje insikten har med synen på den egna prestationen att göra - man måste tro och lita på sin egen förmåga.

4. Den fjärde insikten har med mod att göra - det är viktigt att våga sticka ut, tänka utanför ramarna, lägga ribban högt. Området i vinnarcirkeln är förbehållet den som vågar utmana och möta sin egen prestation. Modet att våga vinna innebär också att våga göra bort sig och att våga misslyckas.
Vågar du aldrig misslyckas kommer du heller inte att lyckas.

5. Den femte insikten handlar om - att kunna fokusera på här och nu, på det som för stunden är viktigast.


Tänkvärt:

"Att stötta i motgång är finare än att älska i medgång"

"Försök igen - nästa gång går det"

"Beröm ger glädje - glädje ger självförtroende - självförtroende ger mod - mod ger resultat"

"Vågar man inte misslyckas kommer man heller inte att lyckas"

"Blåmärken försvinner poängen består"

"Vågar man inte vinna har man redan förlorat"

Av Christer Rönnholm - 15 november 2009 20:58

Kan det här vara något att fundera över huruvida vi skall satsa på Gothia cup typ 2013!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Gothia 201020    
 AntalAntalPris/stSummaAnmärkning
Kostnad     
Anmälningsavgift1    1 725 kr      1 725 kr 
Mat på skola 2 mål / dag24       620 kr    14 880 krMat för 20 spelare + 4 ledare
Deltagaravgift24       285 kr      6 840 kr20 spelare + 4 ledare
Boende vandrarhem Slottskogens inkl frukost266      250 kr    39 000 krSlottskogen 200 pp/ natt ink frukost 2009:s pris, 12 + 14 bäddar
Buss1  35 000 kr    35 000 kr 
Boende chaufför16      600 kr      3 600 kr 
Summa kost     101 045 kr  
      
Intäkt     
Medåkande120      500 kr    10 000 kr 
Bidrag från UIF11 20 000 kr    20 000 kr 
Ullmax11 10 000 kr    10 000 kr 
Kalsong120      400 kr      8 000 kr 
Sportbytardag120      200 kr      4 000 kr 
Fonderat11 10 000 kr    10 000 kr 
Summa intäkt       62 000 kr  
      
Netto       39 045 kr  
      
Pris / spelare         1 952 kr  
      

Skapa flashcards