Direktlänk till inlägg 6 april 2009
Återigen visar det sig att planering är A o O. Redan under hösten planerades "Kioskveckan". Av Anna W fick vi för några veckor sedan schemat för veckan. Vi konstaterar att veckan förflutit smärtfritt med en endast en liten förkylning. Med en snabb passning till annan förälder i laget löstes det hela så enkelt. Så igen! idrotten förenar med stor rörelse och mycket glädje. Tränarn hann t o m att åka till Eskilstuna på trav!!!
Alltså planering - genomförande - prestation - och resultat. Nu utvärderar vi detta de kommande veckorna och finslipar planeringen inför vecka 33.
Äntligen håller jag på med min första bok...... Den kommer att heta. Våra kära kolhydrater. Sedan två år tillbaka tränas det och tänks på kosten 24/7. Boken skrivs för fullt och få se vilket förslag som kan tycka detta är intressesant!!!!...
Sedan den 11 juli 2017 har jag tränat varje dag. Minst tuff promenad på 5 km. Det har oftast blivit mellan 9-11.5 km. Jag har ofta funderat över om det går att hitta nåt medel kring att öka förmågan och bli starkare och snabbare. I början av juni 2...
I ett temanummer av The Lancet som publicerades den 18 juni hävdar en internationell forskargrupp att bristen på fysisk aktivitet d v s fysisk aktivitet och stillasittande nu orsakar var 10 e förtida dödsfall i världen. Det betyder att bristen på rör...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|